３０代での自然妊娠確率は１０％。４０代での自然妊娠確率は１０％。 自然妊娠で、あかちゃんを産みやすいのは２０代までです。 ４０代は初老と言われるように体内の老化は強く進んでいます。 ３０代～４０代では更年期障害に似たプレ更年期が発症する場合も…

妊活の大敵である冷え症は自分で治す事ができます。 色々な対策を紹介するので、あなたにあった方法で解決しましょう。実は私も冷え症でした。一般的に妊活の冷え症対策は大体試しました。 冷たいものは飲まない コーヒーは飲まずにルイボスティー 漢方の煎…

あなたの卵子は大丈夫？ 卵子・卵巣は老化します。妊娠する為には卵子・卵巣を元気にして、 母子ともに安全に妊娠するには卵子・卵巣の若返りが必要です。 若返りに必要な正しい知識を、この記事で、あなたに伝えていきます。 まずは簡単なセルフチェックを…

あなたが、もし３０代で初めての妊娠に向けて頑張っているなら、 自分で出来る事と、必ずやって欲しい事があります。 この記事では、３０代での初めての妊娠の心と体の準備について、 分かりやすく解説していきます。 もし、あなたが今、妊活で苦労して焦っ…

ＰＭＳ＝月経前症候群って知っていますか？ ・生理前のイライラ・肌荒れ・体の不調そんな女性の悩みは、ありますか？ もし、あなたが生理の前に「心のイライラ」「体の苦痛」があったら、 ＰＭＳ（月経前症候群）かもしれません。 この記事はＰＭＳを治す方…

もし生理不順が治って、妊娠する事が出来るとしたら、あなたの今までの苦労は解決しますか？ わたしは「生理不順」「太り気味」で妊活に苦労していました。しかも、晩婚なので妊娠に許された時間は多くはありません！ わたしの生理は２か月に１回くらいのペ…

今まで「太り気味」の私は、妊活でも上手くいかなくて、ずっと悩んでいました。太っている事で多少のコンプレックスはあっけど、まさか不妊症になるなんて。 食事制限やサプリメントでダイエットはしてきたけど、どれも続かず失敗。 妊活中は、家族、友人、…

基礎体温、体の冷え、食事での正しい栄養、適度な運動、不妊検査。。。先の見えない妊活に焦りと不安を感じていますよね。 心配し過ぎていませんか？そんなに悲観的にならないで下さい！ 正しい知識と方法、必要な栄養があれば希望は大きくなります。 妊娠し…